Março 28, 2024

O Zen e o Fit andam lado a lado no novo espaço do bairro

ZenFit é um espaço diferenciado, agradável e aconchegaste onde serão oferecidas aulas de grupo como Pilates Mat e pequeno equipamento, Localizada, TRX, Treino Funcional, ginástica sénior, Ballet stretch, Yoga e Meditação, além de aulas individuais de Pilates grande equipamento e Personal Trainer exclusivo.

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O ZenFit foi criado com foco no aumento da capacidade funcional e motora de todos. O local não é um ginásio, mas sim um espaço para melhorar as valências físicas de cada individuo respeitando os seus limites.

As professoras chamam-se Amanda e Joana e as aulas estão separadas em 2 estilos: O ZEN, que engloba aulas de Yoga, Ballet Stretch, Local Mix e Pilates Mat e Pequenos Equipamentos com duração de uma hora, enquanto o FIT engloba aulas de Mat Pilates com acessórios, Ginástica Localizada, TRX e Treino Funcional com duração de 45 minutos.

Morada: Rua Coelho da Rocha, 41A

Contacto 916752653 / 963096012

E-mail: zenfitlisboa@gmail.com

Sitewww.zenfitlisboa.pt

Facebookwww.facebook.com/ZenFitLisboa

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